Powszechnie przyjęte jest, że dania wegetariańskie nie są najlepszym sposobem odżywiania dla dzieci Jednak od czasu do czasu tego typu potrawy z pewnością będą miłą i zdrową odmianą dla każdego malucha.Kuchnia wegetariańska to dość drażliwy i dyskusyjny temat. Wiele osób uważa, że jest ona po prostu szkodliwa i może prowadzić do perturbacji zdrowotnych u dorosłych, o dzieciach nie wspominając. Nie oznacza to jednak, że nie warto wprowadzać jej elementów do jadłospisu. Warto natomiast pamiętać,że w przypadku dzieci posiłki wegetariańskie powinny należeć do mniejszości, a przy okazji powinny być dobrze przemyślane. Maluch potrzebują białka do sprawnego i zdrowego rozwoju a zawarte jest ono właśnie w mięsie. W przypadku potraw bezmięsnych warto je czymś zastąpić. Świetnie sprawdzi się w tej roli nabiał, a także inne produkty, np. soja czy tofu, które będą raz na jakiś czas miłą odmianą od tradycyjnego kotleta.

Podobne artykuły

  • Przepyszna kawa z ekspresuPrzepyszna kawa z ekspresu Gdy wstajemy rano, najczęściej pierwszą rzeczą jest parzenie kawy. Większość z nas nie posiada domowego ekspresu z prawdziwego zdarzenia i nie za bardzo ma czas na takie rytuały. […]
  • Kaszka ryżowa z owocamiKaszka ryżowa z owocami Jeśli twój maluszek ma co najmniej 4 miesiące, możesz podawać mu już kaszki. Zacznij przykładowo od produktu kaszka ryżowa z owocami, który produkuje wiele firm. Różnią się one cenami i […]
  • Kiedy nie pić kawyKiedy nie pić kawy Kawa wypijana po posiłku działa znacznie bardziej dobroczynnie niż kawa wypijana przed śniadaniem. Lekarze i dietetycy twierdzą, że nie należy wypijać kawy przed pierwszym posiłkiem w […]
  • Modna kuchnia orientalnaModna kuchnia orientalna Zdrowe odżywianie odgrywa ważną rolę w naszym życiu, gdyż gwarantuje nie tylko ładny wygląd, lecz również witalność, zdrowie i dobre samopoczucie każdego dnia. Niestety dla wielu z nas […]
  • Kuchnia orientalna dla osób z nadwagąKuchnia orientalna dla osób z nadwagą Polska kuchnia nie należy do najzdrowszych. Popularne są wysokokaloryczne potrawy mączne takie jak pierogi, kluski, czy naleśniki, albo ociekające tłuszczem smażone mięso w panierce. Co […]
  • Kuchnia orientalna świataKuchnia orientalna świata Kuchnie takich krajów jak Chiny, Japonia, Indie, Wietnam czy Indonezja określa się zazwyczaj jedną nazwą - jako kuchnia orientalna. Czy właściwie ona jest i jak bardzo jest zróżnicowana […]